Derrière nos fringales : et si le goût était un message du terrain ?
Une envie de sucre à 17h. Une pulsion de chips quand on est vidé. Une envie de citron, de vinaigre, de …
Naturopathie
Pourquoi l’intestin est devenu le cœur de notre santé
Un intestin long comme un terrain de tennis L’intestin est souvent réduit à un simple « tuyau digestif ». Pourtant, si …
Parasites intestinaux : symptômes, causes et approche naturelle pour retrouver un intestin en équilibre
Les parasites intestinaux sont souvent associés aux voyages lointains ou aux pays tropicaux. Pourtant, ils peuvent également être rencontrés sous nos …
L’intelligence du vivant : une résistance face à l’ère numérique
À l’heure où l’intelligence artificielle s’immisce dans chaque strate de notre quotidien, une question fondamentale se pose : quelle place reste-t-il …
Le stomach vacuum : le secret physiologique pour un ventre plat et tonique
En tant que naturopathe, on me demande souvent comment obtenir un ventre plat sans s’épuiser en exercices d’abdominaux classiques. Ma réponse …
Plus loin que les symptômes : comprendre la « carte » de votre santé globale (a Matrice de la nutrition fonctionnelle)
Avez-vous déjà eu l’impression que votre médecin traitait vos symptômes un par un, comme dans un jeu de « tape-taupe », sans jamais …
Café : allié ou perturbateur ? Ce qu’en dit la naturopathie
☕ Le café est une boisson culturellement ancrée, socialement valorisée, et souvent perçue comme un stimulant indispensable au quotidien. Pourtant, en …
Ballonnements, fatigue, carences ? Et si c’était une malabsorption du grêle ?
🌿 Comprendre l’intérêt du test respiratoire et des signaux digestifs précoces Imaginez votre intestin comme un jardin intérieur vivant. Un écosystème délicat, …
Sources alimentaires de l’ergothionéine (au coeur des champignons), la « vitamine de la longévité »
Sur plus d’une centaine de composés mesurés dans le sang de milliers de personnes, celui qui était le plus associé aux …
Champignons médicinaux pour la survie au cancer
Les champignons peuvent-ils être médicinaux ? Les produits à base de champignons représentent une part importante du marché des compléments alimentaires, …